秋分的养生饮食及气候特点

admin 2021-07-22 0 次浏览


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秋分在每年公历的9月22日,23日或24日,为中国传统节日中的二十四节气之一。“分”示昼夜平分之意,同春分一样,此日阳光直射地球赤道,昼夜相等。此后,阳光直射位置更向南移,北半球渐趋昼短夜长。下面是小编整理的关于秋分的养生饮食及气候特点,欢迎阅读!

秋分的养生饮食

1.莲子鸡丁

材料:鸡脯肉250克,鲜莲子100克

此菜可健脾益胃,提高机体免疫力。

时间估计:20min

2.木耳番茄鸡

材料:鲜鸡肉150克,水发木耳20克,番茄2个

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