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立夏节气的养生食谱一览最新
立夏的含义是告别春天，夏天即将开始。立夏是二十四节气的第七个节气，也是夏季的第一个节气，其时间主要为每年公历的5月5-7日交节。下面是小编整理的关于立夏节气的养生食谱，欢迎阅读!
立夏节气养生食谱
荷叶凤脯：
[配料]鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。
[做法]鸡肉、蘑菇均切成薄片，火腿切成10片，葱切短节、姜切薄片，荷叶洗净，用开水稍烫一下，去掉蒂梗，切成10块三角形备用。
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