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海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属海藻类植物,可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。本文是小编整理的凉拌海带丝的做法，希望对你有所帮助。
凉拌海带丝做法一
1。准备食材。
2、干海带用水洗净表层盐末,用水泡发,中途多换几次水。
3、将海带切成寸段。
4、用热水焯两三分钟后捞出沥水备用。
5、味极鲜,芝麻油、盐、凉拌醋调成碗汁。
6、胡萝卜切成丝。
7、将海带丝,胡萝卜丝,红椒丝放在一起。
8、锅中加入花椒,葱姜丝炸出香味。
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