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我们知道人的大脑也随着年龄的增长而发育，但开发促进智力的方法要在小的时候就进行，这其中一个方法就是多吃促进智力发育的食物。今天小编为大家带来了促进智力发育的食物，一起来看看吧!
促进智力发育的食物
1、小米
首先，小米中含有足量蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，被誉为最适合小宝宝的健脑主食，另外，熬小米粥时上面有一层油，就是米油。李时珍说过“米油是穷人的人参汤”。营养专家指出，在宝宝可以添加辅食之后，推荐最早添加的就是小米粥油，出生即可食用。
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