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古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”其意思是，“小雪”节气由于天气寒冷，降水形式由雨改为雪，但此时由于“地寒未甚”，故雪量还不足，因此称做小雪。下面是小编为大家整理的关于2021小雪的禁忌及养生方法，希望对你有所帮助!
小雪时节养生方法
1、坚持有氧运动。
随着气温的下降，很多朋友也会选择通过增强运动的方式，来达到抵抗寒冷的效果，但是，如果不恰当的运动，会给我们身体的一些关节部位造成严重的不良影响，引起关节部位的疼痛。因此，在冬季，我们还要坚持以有氧运动为主。比如练习瑜伽等运动，在冬季都是比较适宜的。
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