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不知不觉我们迎来了24节气当中的立春时节，而立春是气候多变的时节，养生保健应该要注意几点原则，那么以下是小编为大家准备了2022关于立春时节养生的注意事项，欢迎参阅。
立春时节养生的注意事项
立春养生注意1、 多吃时令菜
_多吃当季蔬菜，如此可以达到天人相应的效果。比如春季的蔬菜包括养阳的韭菜，助长生机的莴笋、豆苗、蒜苗、小葱、豆芽、荠菜、竹笋，滋补脾胃的大枣、山药等。肉类则以鸡肉、羊肉、狗肉、鹿肉、鱼肉为佳，还有一些滋肝养肺的水果，如樱桃、青梅、杏子、李子等，都能温阳滋补，助养肝气。
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