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重阳节在历史发展演变中杂糅多种民俗为一体，承载了丰富的文化内涵。下面是小编为大家整理的重阳节的由来及养生食品一览，仅供参考，喜欢可以收藏与分享哟!
重阳节的由来
登高
古代民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。重阳登高习俗源于此时的气候特点以及古人对山岳的崇拜。登高“辞青”也是源于大自然中的节气，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。
赏菊
重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。赏菊习俗源于菊文化。菊本是天然花卉，因其花色五彩缤纷且傲霜怒放而形成赏菊赞菊的菊文化。
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