打篮球是体育生最常见的体育运动了,每个体育生都有不俗的体育技巧,每到训练的时候,就会在篮球场上进行锻炼运动。但体育运动时间长了,难免也会出现各种意外情况,毕竟经常磕磕碰碰,身体状况也是会出现损伤,经常打篮球的小哥哥们,受伤的机会也要比其他人多得多,大多都是这三个部位,体育生:都是泪啊!
一、手腕
篮球运动大部分功夫都是靠我们的手上功夫的,不管是运球,还是投篮,我们的手腕使用率都非常高,如果没有注意,那一个不小心就会扭到自己的手腕。很多打篮球的男生都会在打篮球之前活动自己的手腕等各个关节,防止在激烈的篮球运动中不慎受伤,但即使如此,长时间运动下来,受伤的概率也是大大增加!
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