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2023高考考生须知(考场注意事项及规则)
掌握高考注意事项不仅可以帮助考生顺利进行高考,而且也能促进考生严格要求自己。以下是小编整理的一些高考考生须知(考场注意事项及规则)，欢迎阅读参考。
高考考场消除紧张的三大妙方
适度紧张固然能让人全神贯注，但过度的紧张却会直接影响到实力的发挥。这时，除了简单的闭目、深呼吸和自我信心喊话外，还有几个更具体的方法能帮助你消除这股压力:
1.凝视法
心理学证实，当我们凝视一件物品时，凝视的焦点称为“意识视野”，这时原本视野中的其他杂物将会完全消失，便有助于集中意识和稳定情绪。所以，当认为自己无法集中精神在考卷上的时候，不如试著将眼睛盯在某个字上几分钟。
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