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2023三伏天要注意什么？
三伏分为初伏、中伏和末伏。三伏天其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。2023三伏天要注意什么？下面是小编为大家整理的三伏天注意事项，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!
三伏天注意事项及养生
1、注意避暑：三伏天属于一年中温度最高的时候，应尽量避免太阳直晒，以防出现中暑现象;
2、注意饮食：建议多吃苦味食物，如苦瓜，具有清热祛暑，缓解疲劳的作用;
3、补充水分：三伏天应多喝白开水，定时喝水，应尽量少喝果汁、汽水这类饮料，饮料中含有较多的糖分，容易影响消化，升高血糖;
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