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哺乳期能吃巧克力吗(可以适当吃)
哺乳期产妇在饮食上要做到健康饮食，饮食均衡，多吃富含铁、维生素B、膳食纤维的食物，有利于促进产妇和宝宝的身体健康。以下是小编整理的哺乳期能吃巧克力吗，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
哺乳期能吃巧克力吗
哺乳期可以适当吃巧克力，即应少吃、不在空腹时吃。如果在哺乳期间产妇出现饥饿或低血糖时，可以通过补充适量的巧克力改善症状。但是，巧克力中含有可可碱这类的兴奋物质，并且富含糖分、反式脂肪酸，多吃巧克力或空腹吃会对产妇和宝宝均产生不利影响。
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