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关于减肥为什么不吃蛋黄
一个的蛋黄中含有184毫克的胆固醇和4.51克的脂肪，但是鸡蛋中的胆固醇是不会引起我们身体内低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高的。下面是由小编收集的一些关于减肥为什么不吃蛋黄，希望对大家有有所帮助。
减肥为什么不吃蛋黄
因为蛋黄中的脂肪含量高，每100克鸡蛋中含有脂肪10克，在健身、减脂的人一般是不吃蛋黄的
脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。
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