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2023末伏养生注意的事项有哪些
一年中最热、最潮湿的时候就是三伏天，尤其是末伏持续10天左右。在中医眼中，三伏天正是养生的好时机，也是冬病夏治的最佳期，下面给大家分享关于2023末伏养生注意的事项，欢迎阅读!
末伏养生注意的事项
1、坚持泡脚
泡脚是简单的养生方式之一，即使在三伏天也要坚持热水泡脚，能引阳热，促使肾气上行，避免在双脚淤滞。现在人们的体力活动减少，长时间坐着不动，再加上过度思虑，阳气浮在身体表面，肾气被消耗，从而影响正常的阴阳循环，通过泡脚能促使阴阳循环通畅。
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