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秋季养生的水果
专家指出：水果的营养价值丰富，秋季吃对水果是有养生功效的。那么，秋季养生的水果有有哪些呢?想要知道吗?下面跟着小编来了解一下吧!
秋季养生的水果
1、葡萄
秋季是葡萄大量上市的季节，葡萄营养丰富、用途广泛，堪称“果中珍品”，葡萄是一种多元化的美容果，它的果肉富含深层润肤、促进皮肤细胞更生及抗衰老的维他命B3及丰富矿物质;而葡萄果核可软化肤质，使皮肤滋润保湿;其葡萄多酚具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老。
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