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芦荟美容的食用方法
有机食用芦荟可以生食，也可煮熟后食用，而且其对人体有益的药效成分耐热，不会因加温而被破坏。芦荟美容的食用方法是什么呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
芦荟美容的食用方法1、生食
(1)直接食用鲜叶由于有机芦荟叶皮下的大黄素苦味成分有下泻作用，如便秘症患者用作食疗，日用食量为15克左右，若以治疗胃肠溃疡为目的，且自身又容易腹泻的人，由于不需要大黄素，可将皮削去，便能大量食用。
(2)有机食用芦荟沙拉供4人用量一般用鲜叶250～300克，洗净后去皮去刺，然后切丝，配与黄瓜、西芹、洋葱、番茄等，加调料制成各式沙拉，也可把它们夹于汉堡包中食用。
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