相关推荐： 跳高的起跳方式 跳高有几种动作 跳高一般有哪两种起跳方法呢 跳高有哪几种方式? 跳高起跳规则 跳高有哪几种方法 跳高有哪两种起跳方式 跳高的两种跳法 跳高有哪几种跳法 跳高一般有哪两种起跳方法图片 跳高一般有哪两种起跳方式? 跳高的起跳技术 跳高起跳的技术要领 跳高有哪几种技术动作方法 跳高一般有哪两种跳高方式 跳高一般有哪两种起跳方法视频 跳高几种动作
跳高一般有哪两种起跳方法
跳高，田径运动跳跃项目之一。现代流行的跳高起跳方法有两种，大家知道分别是什么吗?让小编来告诉你吧。
跨越式跳高
1864年英国的罗伯特·柯奇首先采用跨越式创造了1.70米的世界纪录，1890年英国的罗敦又创造了1.97米的新纪录，30年中提高了27厘米。 其具体技术表现为：助跑方向与横杆成一定角度，用远离横杆的腿踏跳，起跳点距离横杆垂直面60至80厘米。当人体腾空后，上体前倾，摆动腿摆过横杆后，向杆下内转下压，使臀部迅速移过横杆，两臂下垂。过杆时，躯干向横杆方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂举起。同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越过杆动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地。因为起跳后重心离横杆较高，故不能充分利用腾空高度，但动作简单易学，多为中小学体育教学以及初学者采用。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.rzqfhb.com/xuexi/2395698.html