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人体每天都需要吸收大量的营养物质，来提供生长发育的需要，所以我们可以通过食谱养生。那么，老中医食疗养生的食谱有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
老中医食疗养生的食谱
食疗养生1、当归属地鲫鱼汤
鲫鱼宰杀洗净备用;当归、属地、山药洗净后放入锅内，加入适量的水，先用大火煮开后改用小火煮约1个小时，然后再将处理好的鲫鱼放入炖大约20分钟，最后加入盐调味即可喝汤吃鱼。
功效：具有补气益血、止血凉血、健脾养胃的功效。
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