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肠胃不好吃什么粥合适
喝粥有养胃的功效，肠胃不适的人可以适当食用一些粥品。但粥的做法有很多，那么肠胃不适吃什么粥呢?下面小编为您介绍几款肠胃不适可以吃的粥。
肠胃不适吃什么粥
长久以来，我国都有“喝粥养胃”的说法，养胃粥更是花样繁多，老少皆爱喝。适当的中药和大米、小米同煮为粥，也叫药粥，而用于补益身体为主的叫滋补粥。中医认为“药粥进补疗疾”，民间对于食粥的益处也有“每日空腹，食淡粥一碗，能生津暖胃，所益非细”的说法，像小米粥，对于脾胃虚弱、食欲不振的人来说非常适合食用。
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