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冬至养生的食谱是什么
冬令进补多选择冬至开始，此时进补可发挥最大效应，促进人体阳气的萌生，消耗相对减少。那么，冬至养生的食谱是什么呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
冬至养生的食谱 麻油拌菠菜
配料：菠菜1斤，食盐、麻油适量。
做法：菠菜洗净，开水焯熟，捞出入盘，加入适量食盐，淋上麻油即可。
功效：通脉开胸，下气调中，止渴润燥。
冬至养生的食谱 羊肉炖萝卜
配料：白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。
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