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大暑节气吃什么苦味食物养生
每年的7月22日或23日，太阳达到黄经120度时，即为大暑。一般来说，在最高气温高于35℃的炎热日子里，中暑的人明显增多，而在最高气温达37℃以上的酷热日子里，中暑的人数会急剧增加。高温来袭，人体排汗多、消耗大，易感到心烦意乱、困倦乏力没有胃口。那么大暑节气吃什么苦味食物养生呢?下面由小编带领大家简单了解一下吧。
大暑节气养生饮食推荐
1、大暑节气养生饮食：增加清热解暑、健脾利湿食物
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