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肠胃不消化腹胀是胃病的出现的前兆，所以如果出现胃胀气的情况就应该注意饮食调理，注意保养自己的胃。那么，肠胃不消化腹胀吃什么食物?下面就跟着小编一起来看看吧。
肠胃不消化腹胀吃什么食物
1、饮用酸奶
因为它不但能够提供蛋白质促进黏膜修复还能够保护胃黏膜。即补充了营养,又栽免了抗菌素对人体产生的副作用,由于酸奶中含有大量的活性杆菌,可以使抗菌素药物引发的肠盗菌群失调现象重新获得平衡,同时保护了胃粘膜。
2、南瓜
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