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吃什么可以皮肤白
拥有白皙的皮肤是每个女人的梦想，但是由于风吹日晒，日常护理不当，会导致皮肤变黑粗糙，那么吃什么皮肤白白嫩嫩呢?下面小编为大家介绍。
吃什么皮肤白白嫩嫩
一、胡桃粥
性能与功效：胡桃能润泽肌肤、白嫩面容，与粳米煮粥适用于体虚、面黑、憔悴的女性。
方法：胡桃去皮研碎，加水搅拌，过滤取汁，将粳米煮熟后加入搅拌即可食用。早晚长期服用。
二、脊肉粥
性能与功效：猪脊肉具有滋肝阴、滑肌肤的功效，与粳米煮粥可使肌肤白嫩。
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