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春季减肥的时候可以喝点春季养生瘦身汤,还能滋润皮肤。以下是小编为你整理的春季女性养生瘦身汤,希望能帮到你。
春季女性养生瘦身汤
1、春季养生瘦身汤之黄豆酱黄鱼豆腐汤
功效:健脾开胃、清热润燥、减肥瘦身。
材料:黄鱼1条,豆腐2块,油炸粉、酒各1汤匙,花生油3匙,黄豆酱3茶匙,姜汁1茶匙,葱2根。
做法:将鱼剖开,除内脏,洗净;鱼背划几条裂缝,再放入盐、酒和姜汁液泡2小时,然后冲水,沥干。油炸粉加水调成糊,将鱼黏糊,用热油炸至金黄色。黄豆酱加2碗水调匀放热油锅内,加入切成小块的豆腐和炸鱼;先用猛火煮开,小火焖2分钟,再加调味料,加葱花便可饮用。
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