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洁齿食物变得十分流行，它们不仅能坚固牙齿，而且对口腔卫生也有好处。以下是小编为你整理的吃什么水果美白牙齿，希望能帮到你。
吃什么水果美白牙齿
1、草莓。坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此，饭后不要忘了吃些草莓。
2、葡萄。葡萄中的清洁酶苹果酸，会使牙齿亮白。
3、西瓜汁。两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键，它有助于铁元素的吸收，还具有抗氧化功效，防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。而且维c也是美白的一个要点。
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