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红豆是很多人喜欢吃的食物，他不仅可以煮红豆粥，还可以做红豆羹，红豆不仅好处而且好处也很多，那么，红豆的减肥食谱有哪些?下面小编带你一一了解!
红豆的减肥食谱
陈皮红豆沙
制法：先把200克红豆浸泡半个小时， 加入煮滚的500cc清水中， 煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了， 然后熄火。用热水把5克陈皮浸软， 待红豆煮熟熄火后， 就把陈皮放入红豆汤中， 上盖闷十分钟， 之后加上一点盐就可以了。
每日晚餐喝一碗红豆汤，再吃一个水果， 至少吃两个星期，如果每天能配合适量运动效果更好。
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