立秋养生食物

admin 2017-06-15 0 次浏览


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立秋养生食物

立秋时节,秋燥会随着立秋到来。因此,在立秋正是养生的最佳时期。那么立秋养生吃什么好呢?接下来小编带大家了解一下吧。

立秋养生食物

1.柿子

有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

2.甘蔗

汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

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