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老人失眠的主要因素及治疗方法
人到老年，睡眠状况会越来越差，入睡困难、容易惊醒，经常会出现失眠问题，那么，为什么老人容易失眠?老人失眠该怎么治疗?下面由小编为大家介绍老人失眠的主要因素及治疗方法，希望能帮到你。
老人失眠的主要因素
一、生理因素
①睡眠生理改变，易醒;晚期阶段睡眠深，不易醒。老年人的早期阶段加长，晚期阶段缩短，所以易醒。
②褪黑素缺乏，有维持睡眠节律的功能，老年失眠患者，血循环的褪黑素减少，高峰出现延迟，也会影响睡眠。
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