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许多的中老年人都有被心血管疾病威胁的可能。那么对于还未患上这一疾病的人而言，有什么比较好的方法能预防呢?下面由小编为大家介绍预防心血管疾病的方法，希望能帮到你。
预防心血管疾病的方法
注意戒烟少喝酒
香烟中的尼古丁可损伤血管内皮，促进动脉硬化，增加心血管疾病的发病率。少量饮酒可降低血液里的“坏”胆固醇水平，提升“好”胆固醇水平，降低动脉硬化的机会，但长期的吸烟酗酒则可使血脂升高，同时会加重心脏负担，对心脏构成伤害。
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