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立夏吃什么既减肥又养生
立夏到来说明夏季已经快要到了，那么吃什么可以减肥呢?下面小编整理了立夏既能减肥又养生的食物，一起来看看吧。
立夏既能减肥又养生的食物
奇异果
奇异果当中含有一种蛋白质分解酵素，能把食物当中的蛋白质分解成人体更易吸收的小分子氨基酸，减少脂肪囤积的机会。而且奇特果中的赖氨酸、甲硫胺基酸是帮助肉碱合成的必须胺基酸，合成后的肉碱能有效促进脂肪的燃烧，减少脂肪积聚，因此，奇异果是减肥的得力助手。
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