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怎么治疗老年人总犯困的方法
都说年纪大了瞌睡少，但却有不少老年人反而出现了嗜睡总犯困的现象。老年人总犯困怎么办?如何治疗?下面就是小编给大家整理的治疗老年人总犯困的方法，希望对你有用!
治疗老年人总犯困的方法
1.通过饮食来调理
增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物;食物味道宜少酸多甘，以养脾气;多食碱性食物如蔬菜、水果，以中和体内酸性产物，消除疲劳;不可多食寒凉、油腻、黏滞的食品，更不可过多饮酒;增加维生素的摄入，如维生素C、B等。
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