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夏季减肥一日三餐的食谱
夏季很多人都忙着减肥，却没有一个正确完整的计划，这是非常愚蠢的。低卡路里的食物组合而成的餐单，就有加速燃烧脂肪的功用，饮食计划让你越吃越瘦，以下是小编为你整理有关于夏季一日三餐减肥食谱，希望能帮到你。
夏季一日三餐减肥食谱
第一天
早餐：脱脂奶1杯、火腿三文治(走牛油)1份
午餐：杂菜煨面1碗
下午茶：粟米片小食少量
晚餐：杂菜薯仔鸡肉(肉2两)
饭1碗：水果(晚餐后2小时)1个
第二天
早餐：麦片1碗、吞拿鱼+菜、白饭1碗
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