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李子的功效与作用及注意事项
我们常见的李子有红色和青色的,青色的李子偏酸,而红色的李子就是甜甜的,两种的粉丝爱好者都非常多,因为李子的营养价值丰富,功效也特别多。以下是小编为你整理有关于李子的功效与作用,希望能帮到你。
李子的功效与作用
1、促进消化
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
2、清肝利水
新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
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