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黑大米的功效与作用及营养价值
米的种类有很多，而黑大米就是其中一种，黑大米自古以来就有“药米”、“贡米”、“寿米”的美誉。一直以来，人们对黑大米的评价极高，因为其含有的功效非比寻常，以下是小编为你整理有关于黑大米的功效与作用，希望能帮到你。
功效与作用
1、黑米对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
2、黑大米对于老人腰酸膝软、四肢乏力的症状有很好的食疗功效。
3、现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。
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