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孕妇补充维生素适合吃什么
孕妇在怀孕期间，所需要的营养元素有很多种，其中就需要维生素，而且女性在该期对维生素的需求增加。下面是小编为你收集有关于孕妇补维生素的食谱，希望你会喜欢。
适合的食谱
1、素什锦
营养分析：豆芽、白菜、香菇、猪肉等的维生素含量都极高，可以为孕妇提供充足的维生素。
制作方法：
先将绿豆芽去根，豆腐干、白菜、香菇、猪腿精肉均切成丝。
炒锅上旺火，放油烧至六成热，下肉丝煸炒，加入黄花菜、豆腐干、笋丝、香菇、白菜煸炒，加酱油、白糖、味精、精盐煸炒至透，再下入绿豆芽、豌豆苗略煸，放入水淀粉炒合，再放入韭芽搅拌均匀，淋上麻油即成。
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