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腰果的功效与作用及营养价值
腰果是很常见的一种坚果零食，由于含有丰富的营养价值所以腰果在市场上的价格也不低，含有丰富的油脂，可以润肠通便，并有很好的润肤美容的功效，能延缓衰老。下面是小编为你收集有关于腰果的功效与作用，希望你会喜欢。
功效与作用
降血压
腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，可以保护血管的弹性，维持血管的健康，因此对保护血管、防治心血管疾病大有益处。可以降低血压。
缓解便秘
腰果中含有非常丰富的油脂，可以润肠通便，缓解便秘，加强毒素的排出，可以润肤美容，延缓衰老。
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