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24节气立春的养生食谱有哪些你知道吗?入春后，天气会变得更加温暖宜人，我们需要做好饮食保健。那么，第一个立春节气的健康食谱是什么呢？下面是小编为大家带来的24节气立春的养生食谱，希望大家能够喜欢！
目录
立春节气养生食谱
立春养生要点
立春身识养生
立春节气养生食谱
立春节气养生食谱:首乌粥
原料：制首乌15克，粳米50克，白砂糖适量。
制作：先将制首乌入沙锅，加水适量煮取药汁，再用药汁与粳米以文火共煮稀粥，待粥熟烂后，调入白糖搅匀即成。
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