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每年阳历的11月7日-8日之间，太阳行至黄经225度，立冬就悄然而至，那么立冬忌讳和讲究有哪些呢，下面给大家分享关于2022立冬忌讳和讲究大全，欢迎阅读!
2022立冬忌讳和讲究大全
1、想御寒，要先进补
天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失过多。所以，立冬后要适当进补对御寒很有好处。
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