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随着年纪增长，体质下降，容易怕冷。那么，60岁老人为什么经常怕冷呢?有什么解决方法?其实很多人都不知道的，下面小编就带你一一了解!
60岁老人为什么经常怕冷
1、缺铁症是老人怕冷的原因
科学家指出,人们如果常常感到寒冷,可能由体内缺铁引起。由于铁在人体内参与含铁血红素的合成,后者能提高血液携氧能力,故缺铁者外周组织的氧供应就会减少,缺氧则组织的能量代谢发生障碍,自然会因产热不足而感到寒冷。因此,平时要注意多补充含铁丰富的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、蛋黄、豆类、芹菜、香菇、黑木耳等。
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