孕妇吃什么预防感冒

admin 2018-10-18 0 次浏览


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孕妇秋季如何预防感冒

天气渐凉,入秋已经有一段时间了,虽然天气凉爽宜人,但对于孕妇来说还是要十分注意的。下面小编就和大家分享孕妇秋季预防感冒的方法,来欣赏一下吧。

孕妇秋季预防感冒的方法

1、勤洗手

外出后、进食前、如厕后、睡觉前应用肥皂和流动水洗手,洗手时应充分摩擦双手,特别是指尖和指缝之间,让肥皂产生大量的泡沫,这个过程应不少于15秒,然后用流动水冲洗干净,并用干净的毛巾或擦手纸擦干双手。

2、勤开窗

应让新鲜空气不断进入室内,至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。每天开窗通风的时间应不少于2小时。

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