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能保护牙齿的食物
牙齿健康是我们日常要注意的问题，其实有很多食物可以保护牙齿。下面小编带你了解能保护牙齿的食物，希望对你有帮助!
能保护牙齿的食物
1、香菇
所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌形成牙菌斑。
2、芹菜
芹菜所富含的粗纤维就像扫把,在你大口咀嚼时,帮助你的牙齿进行一次大扫除,扫掉一部分牙齿上的食物残渣。另一方面,你愈是费劲咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,唾液可是大大有益处的东西呦!
3、乳酪
是钙的良好来源之一,可以减少蛀牙,使牙齿更为坚固。
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