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如何控制自己的情绪
如何控制自己的情绪:药物治疗、进行心理暗示、改变生活方式等等，每个人都会有负面情绪，生气是常有的事情，但是有时候因为生气导致一系列的麻烦则是我们需要避免的。
如何控制自己的情绪
1、药物治疗。控制不住自己的情绪与个人的性格特征以及生活环境和疾病因素有关。如果是由于焦虑症导致的控制不住自己的情绪，可以遵医嘱使用阿普唑仑和劳拉西泮、坦度螺酮等药物进行治疗。如果是抑郁症引起的控制不住自己的情绪，可以遵医嘱使用艾司西酞普兰和帕罗西汀等药物治疗。
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