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大部分的女性对自己的身材总是不满，即使再瘦的身材也天天想着减肥瘦腿。那么，要怎么才能瘦大腿呢?小编带你去了解一下吧。
可以瘦大腿的方法
1.踢腿提臀式
腿向后踢的速度不可太快，尽量延长到自己的极限后停顿5秒再恢复余辈子是，一次至少要做10～15次，不只运动到大腿后侧的肉肉，连小屁屁也会翘起来呢!
2.倒踩脚踏车
应用腰部的力气将屁屁撑起，双脚在空中踏步。要注意手部摆放的地位，两手平行辅助身体平衡支持，避免运动损害。
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