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美白的方法食物

为了变美不少人开始寻找美白祛斑的方法，让自己拥有白嫩无斑的肌肤。下面是小编推荐给大家的美白的方法食物，供大家参考。

食物美白的方法

1、多吃维C丰富的食物

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

2、多喝柠檬美白水

水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

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