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跳舞影响长个吗
1、跳舞影响长个吗
现在小孩子学习舞蹈,一个星期去舞蹈培训机构1-2次,每次练习1-2个小时,这种训练强度反而是对生长发育有好处的。
我们在看电视的时候,看到体操运动员都普遍矮小,这是因为运动员的训练强度大,一天七八个小时,而且很多是负重训练,比如把重物放在肩上、力量向下的运动,“过度地训练是会让肌肉拉伤或骨骼受损的。”
从来没遇到过因为学习舞蹈基本功而长不高的孩子,而且,一般舞蹈机构针对孩子的训练强度不大,不会影响到关节、脊柱的生长。
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