相关推荐： 按摩减肥怎么减 按摩如何减肥 按摩减肥效果怎样 按摩减肥手法视频教学视频 按摩减肥的原理及危害 按摩减肥效果 按摩减肥的功效与作用 按摩减肥教程 按摩减肥效果怎么样 按摩减肥手法图解 按摩减肥最快的方法 按摩减肥有没有效果怎么样 按摩减肥真的管用吗 按摩减肥原理及危害 按摩减肥方法视频 按摩手法视频教程 按摩穴位减肥法 按摩减肥原理是什么 按摩减肥手法视频 按摩减肥功效与作用 按摩减肥教程视频教程 按摩减肥怎么按摩 按摩减肥的原理是什么 按摩减肥手法 按摩减肥的方法 按摩减肥法是怎么样做的 按摩减肥法是怎么样做的呢 按摩减肥?
饭后按摩减肥法
第一招：把手握成拳，然后轻轻拍打腹部最胖的地方。或者手指自然放松，拍打小腹，就像拍打婴儿的背部一样。很简单的方法，吃饭后没事坐在沙发上就可以进行。
第二招：双指自然伸直，放在小腹上。顺时针旋转按摩。在按摩中因为手掌和腹部的摩擦，可以感觉微热。这样可以使肠胃蠕动，帮助排便。
第三招：揉捏小腹上方的肝胆、脾、胃等位置的脂肪囤积处，揉捏时如果感觉疼痛就降低力度。这样可以减轻腹部的肥肉。需要注意的是如果揉捏的力度已经很小，却依旧还是感觉疼痛那就证明你的肝脏功能不好，要尽快去看医生。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.rzqfhb.com/xuexila/39489510.html