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老花眼是生活中常见的一种眼科疾病。而多数是发生在中老年人的身上，那么老年人怎样延缓老花眼呢?接下来小编带大家了解一下吧。
延缓老花眼的方法
1、经常眨眼，能使眼肌得到锻炼，延缓衰老;
2、用双手抱头，揉搓头皮各处，也可用击鼓法，即用双手指腹敲打头的各处;
3、另外，平时用冷水洗脸、洗眼，让眼球不停地在水中转动，反复做几次之后擦干。然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20—40次。长期坚持，对预防老花眼效果很好。
矫正老花眼的方法仍为戴老视眼镜。但对于现在很多老年人眼花了不去医院，随便在街上买一个老花镜的做法，专家并不支持。戴老花镜之前，不仅需要进行眼调节力的检查来确定初步的老花光度，还要进行正负相对调节检查来精确老花的光度。街上卖的眼镜光度与瞳距都是一样的，不可能符合所有人的要求，因此建议老年人一定要到专业权威的眼镜店，或者提前到医院做好相关数据检查。戴老花镜后要定期复查，考虑度数有否加深，一般2—3年要复查一次。
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