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一周岁的宝宝处于大脑发育重要阶段，除了保证日常的营养均衡，还要多吃一些健脑的时候，这样才能促进宝宝智力的发育。那么促进一周岁宝宝智力发育的食物有哪些呢?今天小编为大家带来了促进一周岁宝宝智力发育的食物，一起来看看吧!
促进一周岁宝宝智力发育的食物
1、杂粮类
食物种类：糙米、糙面、燕麦、玉米、全麦面包、糯米等。
这些食物含有丰富的维生素B、纤维素、维他命、钾、锌等。维生素B、纤维素等营养元素对于保持宝宝认知能力至关重要，而且杂粮能提供足够宝宝一天所需的能量，同时也是不错的健脑食品。
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