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立冬节气吃这4种美食最养生
立冬意味着冬季即将迎来，北方很多城市立冬未到，降雪先至。天气寒冷需要饮食进补，保阳气活血以御寒，那么立冬吃什么?小编推荐冬补御寒4种美食最养生。
立冬吃什么
1、立冬吃什么 ：北京立冬吃饺子
老北京人说：“立冬补冬，不补嘴空。”立冬的规矩是吃水饺，有“北吃饺子南吃鸭”之说，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻，所谓“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，但这是玩笑的说法，只在民间流行，按规矩，立冬这天应吃“倭瓜”馅的饺子。
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