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处暑过后的四大养生法则（谨记）
处暑应该是三伏的尾声，这一时间，斗指戊;太阳黄经为150°;公历8月22-24日交节。处是终止、躲藏的意思，处暑是表示炎热的暑天结束。下面是小编为大家整理的处暑过后的四大养生法则，希望对您有所帮助!
处暑过后的四大养生法则
饮食：多饮汤水凉后“贴膘”
可每天喝点牛奶，吃一个鸡蛋，适量豆粥、鱼及瘦肉，以补充钙质和铁。多吃水果、青菜，如每天吃一个香蕉、西红柿，既可补充维生素又可补充钾离子，还可预防便秘。吃西瓜可补充水分并利尿，香瓜和哈密瓜应少吃，每日最好饮水或豆汤1000ml以上，以补充丢失的水分。
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