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初三学生心理辅导苦中作乐与分析结果方法
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中考心理调节辅导:学会分析结果
有的考生化悲愤为力量,动力十足地投入到新的学习中;有的考生垂头丧气,一蹶不振。反之,面对优异成绩,不同考生的状态和心情也不相同。这是为什么?从心理学角度来说,这在某种程度上与个体如何对考试结果归因有关。有时,不合理归因会对考生学习产生致命打击。
小雷是一名性格文静内向的女生,平时学习成绩很好,但初三几次模拟考试成绩不尽人意。她很受打击,质疑自己的学习能力,认为自己脑子笨,还相信一些传言:“女生普遍没有男生聪明,即使小时候学习好,进入中学也会跟不上。”之后,她便浑浑噩噩,成绩一日不如一日。班主任注意到小雷的情况,与她私下进行交谈,给她讲了一个故事:曾有人做过一个实验,将一只凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子里,用强化玻璃将它们隔开。起初,鲨鱼总想游过去猎杀热带鱼。它不断地冲撞玻璃,有时甚至撞得伤痕累累,奈何只是徒劳。这样持续了很长时间,鲨鱼放弃了。有一天,实验人员拿走了那块玻璃,鲨鱼仍然只在自己之前活动的范围内游动,不曾去对面猎杀热带鱼。鲨鱼为什么会这样?因为它已经深信自己并没有能力猎杀热带鱼。可鲨鱼真的没有能力捕杀热带鱼吗?不,只是它归错了因。班主任对小雷说:“你就像那只鲨鱼。”小雷若有所思,眼睛亮了起来。在接下来的模拟考试中,她考出了前所未有的好成绩。
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